MEDITAŢIA
COPILULUI INTERIOR -
VERSIUNEA SUBLIMINALĂ PENTRU AVANSAȚI
Traducere din limba engleză a clipului de pe YouTube
Vreau mai întâi să vă fac atenți că, acestă meditație este de fapt o îngemănare a tehnicilor Ho`oponopono și EFT, tehnici pe care vi le-am arătat în postările anterioare.
După Dr. Ihaleakala Hew Len, relaţia noastră cu Copilul Interior este cea mai importantă relaţie din toată Creaţia, mult mai importantă decât oricare altă relaţie fizică.
Această meditaţie va funcţiona mai bine dacă staţi cu ochii închişi, oricum, dacă în această etapă, doriţi să folosiţi exerciţiile pentru puterea minţii puteţi să ţineţi ochii deschişi şi asta în beneficiul acestui clip, având de privit minunate imagini.
Simţiţi-vă liberi ca de această dată să alegeţi ceea ce doriţi să faceţi în timpul acestei meditaţii.
Această foarte importantă relaţie este între mintea conştientă şi cea subconştientă, iar pentru această meditaţie, o vom denumi relaţia mamă-copil. Deci, să presupunem acum că vom schimba termenul de minte conştientă şi subconştientă şi îl vom înlocui cu termenul de relaţie mamă-copil.
Mama, care reprezintă mintea conştientă, are de ales, poate să aibe grijă de copil sau să ignore copilul, iar copilul, mintea subconştientă, are în el toate memoriile şi datele de la începuturile Creaţiei, plus toate neplăcerile legate de acestea.
Deci să presupunem că aveţi gânduri, date şi amintiri neplăcute, şi că vă simţiţi rău, frustraţi, neliniştiţi. Conform Dr. Len, informaţiile şi datele avute de copil sunt cele care vă fac să aveţi aceste sentimente de supărare şi frustrare. Nu copilul este de vină, ci datele, amintirile şi informţiile pe care acesta le deţine vă fac să experimentaţi aceste sentimente.
Ca urmare, dorim ca relaţia mamă-copil să funcţioneze corect în interiorul nostru, fără durerea adusă de date, de amintiri şi informaţii.
Deci, primul lucru de care trebuie să ţineţi seama, este să faceţi această meditaţie foarte încet.
Pentru rezultate foarte bune, poate doriţi să opriţi pentru un timp derularea DVD-ului în timpul anumitor părţi a meditaţiei pentru a fi siguri de ceea ce simţiţi experimentând fiecare pasaj al meditaţiei.
Haideţi acum, să începem meditaţia.
Spune-ţi copilului:
— Simt acum prezenţa ta în mine...
Simţiţi această prezenţă, lăsaţi ca prezenţa Copilului Interior să se facă simţită în dumneavoastră din ce în ce mai mult... Vă daţi seama de ceea ce se întâmplă fiind chemat de către Copilul Interior, şi vorbind cu acesta....
Conştientizaţi din ce în ce mai mult că acest Copil Interior este de fapt o parte din dumneavoastră.
Spune-ţi acestui Copil Interior:
— Îmi dau seama că eşti în mine, că eşti parte din mine...
Următorul lucru pe care doriţi să îl spuneţi Copilului este foarte simplu:
— Te iubesc! Te iubesc!
Fiţi conştienţi că toate rănile şi durerile dumneavoatră sunt de fapt date deţinute de acest Copil, şi că îi spuneţi pur şi simplu:
— Îmi pare rău...
— Te rog, te rog iartă-mă pentru toate amintirile acumulate, pentru toate datele şi informaţiile, pe care le-ai simţit ca supărări, dureri, frustrări..
Staţi de vorbă cu acest Copil şi conştientizaţi responsabilitatea pe care o aveţi pentru toate rănile pe care le-aţi creat, le-aţi acceptat, şi le-aţi acumulat drept date, şi cum doriţi să vindecaţi aceste răni... dar pentru ca toate acestea să se întâmple, trebuie să cereţi permisiunea Copilului vostru Interior.
Nu trebuie niciodată să obligaţi sau să forţaţi Copilul să facă ceva fără ai cere permisiunea.
Aşa că, veţi ruga cu blândeţe Copilul:
— Te rog, te rog dă-mi voie să lovesc creştetul capului tău uşor, cu iubire şi cu grijă, te rog îngăduie-mi să fac asta...
Apoi, începeţi să loviţi creştetul capului Copilului. Vizualizând cum loviţi capul Copilului, şi în timp ce îl loviţi spuneţi:
— Te iubesc...
— Te rog iartă-mă pentru toate datele, informaţiile, şi amintirile acumulate care au pricinuit răni, dureri, pentru toate datele şi informaţiile şi amintirile pe care acum le ai depozitate în tine...
— Îmi pare rău, îmi pare rău...
Retrăgeţi-vă un pic acum, şi aduceţi-vă aminte că aceasta este cea mai importantă relaţie. De ce? Pentru că puteţi învăţa Copilul să curăţe toate aceste date pentru dumneavoastră. Copilul poate învăţa, şi ar fi fericit să facă această curăţenie pentru dumneavoastră în mod automat, dar dacă nu sunteţi conştienţi de prezenţa lui, sau dacă nu ţineţi seama şi nu aveţi grijă de el, Copilul s-ar putea să nu o facă.
Aşă că, în timp ce loviţi capul Copilului, spune-ţi:
— Te iubesc...
— Îţi mulţumesc, îţi mulţumesc că eşti parte din mine...
— Îmi pare rău, îmi pare rău dacă te-am neglijat, dacă nu am avut grijă de tine, dacă te-am manipulat, sau dacă am încercat să te forţez... îmi pare rău...
Acum, începe-ţi şi faceţi cât de bine puteţi un inventar al tuturor amintirilor, care v-au pricinuit probleme, şi începeţi să vorbiţi cu Copilul:
— Dacă nu te superi, te rog ajută-mă să eliberez toate aceste amintiri, toate datele şi toate informaţiile...
Începeţi acum să vă loviţi uşor cu degetele de la mâini, din creştetul capului şi până în vârful picioarelor conştientizând în tot acest timp fiecare senzaţie pe care o veţi avea, oricât de slabă, cum ar fi o durere de cap sau o durere de spate sau orice altceva, şi spuneţi-i Copilului:
— Te rog, eliberează şi elimină toate amintirile care au generat aceste senzaţii acum... şi continuă:
— Eu nu ştiu care sunt aceste amintiri, şi nici nu doresc şi nici nu am nevoie să ştiu care sunt aceste amintiri, dar tu le ştii, şi acum noi le vom oferi pe toate Divinităţii, Supraconştiinţei, şi împreună vom ruga Divinitatea să le elimine şi să le elibereze.
Iar acum, în timp ce loviţi cu vârful degetelor, cu multă blândeţe creştetul capului Copilului, rugaţi Copilul să vă permită să îl îmbrăţişaţi uşor, nu cum îşi îmbrăţişază ursoaica puiul, pentru că l-aţi putea speria:
— Te rog permite-mi să te îmbrăţişez uşor...
Şi în timp ce o spuneţi, îmbrăţişaţi-l cu blândeţe... legănaţi-l în braţele dumneavoastră spunându-i plini de sinceritate şi iubire:
— Îţi mulţumesc, îţi mulţumesc pentru că eşti parte din mine...
— Te iubesc... şi îmi pare rău pentru toate amintirile acumulate care te-au rănit, ţi-au pricinuit durere şi suferinţă...
— Te rog, te rog, iartă-mă...
După ce ai terminat, cere-i Copilului să îți dea mâna:
— Te rog, dă-mi să-ți strâng ușor mâna... și atingându-l cu blândețe:
— Nu are importanță ce mână îmi dai...
Astfel, în imaginația ta, tu vei strânge și vei lovi cu blândețe mâna, și conștientizând, din nou:
— Îți mulțumesc că ești o parte din mine, o parte căreia nu prea i-am acordat atenție, și pentru asta îmi pare rău...
— Te rog iartă-mă...
— Te iubesc, te iubesc...
Acum, este momentul să încercați să va faceți încă un mic inventar al dorințelor voastre, poate din punct de vedere financiar, al relațiilor, al sănătății, alegeți unul, și spuneți-i Copilului:
— Am înțeles, doar amintirile sunt acelea care constituie problema, nu tu ești de vină, așa că te rog să le eliberezi, te rog eliberează-le... alege tu în continuare orice domeniu al vieții mele care mă afectează cel mai mult în prezent, tu știind exact ce trebuie făcut cu aceste amintiri, date sau informații care ne-au servit până acum, și eliberează-le, curățele, și lasă-le să se ducă la Creator acum...
Amintește-ți, problemele nu sunt cele reale, adevăratele probleme sunt amintirile care refac rănile și zidurile, amintirile, datele și informațiile remanente din tine, iar tu îți dorești ca acest Copil care are controlul total asupra acestora, îți dorești să le elibereze chiar acum, și îi spui:
— Tu ai controlul,
— Tu ai aceste resturi de amintiri....
— Te rog, te rog eliberează-le și dă-le Creatorului, acum...
Roagă-l acum pe Copil să îți dea voie să îi iei și cealaltă mână:
— Te rog dă-mi voie să te țin și de cealaltă mână...
Și imaginează-ți cum îi ții și cealaltă mână, lovind-o și pe aceasta cu blândețe...
Vreau să fi sigur că acest Copil știe exact unde sunt înmagazinate toate problemele tale, așa că va trebui să fi în cele mai bune relații cu el, iar el, le va elibera și le va da Divinității... așa că strânge-l în brațe, alintă-l, bate-l cu blândețe pe mâini, pe spate...
Fă-ți din nou un inventar și întreabă-l:
— Ce se întâmplă cu mine că am probleme cu anumiți oameni...
Aminteșteți-le, și spune mai departe:
— Nu știu care sunt aceste amintiri care mă neliniștesc, care mă irită, nu îmi dau seama despre ce este vorba, dar sunt conștient de existența Copilului, și mai sunt sunt conștient că, Copilul este depozitarul acestora...
Și îl rogi pe Copil:
— Te rog eliberează-le...
Adu-ți aminte, aceasta este cea mai importantă și esențială relație din toată Creația, relația dintre mamă și copilul ei.
Dacă mama poate să-și câștige de partea ei, și să-și apropie Copilul, atunci este o mamă liberă, o mamă eliberată... Copilul o va ajuta cu curățarea, Copilul va fi cel care va dori eliberarea, și va dori să facă previziuni pentru mamă, pentru tine, și să îi spună mamei și ție că ceva urmează să se întâmple, și că ar fi bine să începi imediat procesul de curățare și de eliberare. Știind toate acestea, spune-i Copilului:
— Îți mulțumesc, îți mulțumesc foarte mult...
Mai departe, cere-i Copilului permisiunea să îl ții de umeri:
— Te rog, dă-mi voie să te țin de umeri...
Așa că, mental, ține Copilul de umeri și începe să dialoghezi cu el...
Acesta este un dialog al iubirii, și conștientizând prezența Copilului spui:
— Te iubesc...
— Îți mulțumesc, îți mulțumesc, îți mulțumesc că faci parte din mine...
— Sunt atât de recunoscător să știu că exiști aici, în mine...
— Dar pentru că nu am avut grijă de tine de la începutul timpurilor, te rog iartă-mă că te-am ignorat, și astfel te-am rănit profund, ți-am pricinuit durere și supărare...
Strânge-l din nou în brațe și continuă:
— Te rog lasă-mă să te strâng în brațe și să îți ofer infinita mea iubire...
Când relația dintre mamă și copil merge bine, va merge pentru orice tip de relație... așa că, acum, imaginează-ți că tu strângi umerii copilului, și uitându-te adânc în ochii lui îți rememorezi trecutul, îl conștientizezi, și fiind foarte onest cu tine însuți, spui:
— Te-am ignorat...
— Ți-am pricinuit durere și supărare...
— Îmi pare rău...
— Te rog, te rog iartă-mă...
— Te iubesc...
— Și îți mulțumesc că ai dorit să ne eliberezi, astfel încât tu și eu să fim liberi de amintiri, de date, de informații, că tu și eu putem merge alături, mână în mână cu Divinitatea în lumină.
În acest moment, poți încerca să îți schimbi percepția, așa că, îți imaginezi că, acum, chiar tu ești Copilul Interior.
Copilul Interior căruia tocmai i-ai cerut iertare, și căruia i-ai mulțumit pentru iubire...
Ia acum locul Copilului Interior, simte deplin acest lucru, iar mai departe simte cum Copilul Interior ia locul Divinității și al Mamei deopotrivă. Îngăduie-ți acum ca și Copil Interior, să vezi și să simți zâmbetul de pe fața Divinității prin intermediul Mamei... Vezi și simte adânc în tine, bucuria pe care ambii, Divinitate și Mamă o au pentru tine, simte iubirea radiind cu naturelețe dinspre ei către tine... Auzi-i spunând că tu, ca și părinte vei afirma, și vei simți iubirea și bucuria unui nou născut în brațele tale, și că tu însuți ești acel nou născut, nou născutul Copil Interior.
Și auzi-i spunând:
— Te iubim atât de mult...
— Ai adus o mare bucurie să te avem în viețile noastre, vom fi aici să te ajutăm și să te protejăm în orice mod posibil...
Simte și experimentează singur cum ești legănat ușor în brațele Divinității și ai Mamei, simte cum chiar tu ești cel lovit cu blândețe în creștetul capului, pe brațe, pe umeri, și cum ești legănat cu multă iubire de către Mamă și Divinitate, și auzi cum aceștia îți spun:
— Ne pare atât de rău pentru toate prin care a trebuit să treci, pentru durerile și rănile tale... Noi te vom ajuta în orice fel să te eliberezi și să elimini toate aceste amintiri, date și informații, te vom ajuta de acum înainte, dacă ne vei permite aceasta... Te rugăm să vii către noi cu orice problemă, oricând, și te rugăm să mai vii către noi și cu bucuriile tale, cu fericirea ta, astfel încât să le împarți la fel și pe ele cu noi...
Acordă-ți tot timpul din lume de care ai nevoie să conștientizezi faptul că tu ești Copilul Interior, și să vizualizezi Mama și Divinitatea revărsând asupra ta iubirea și vorbele frumoase...
Dacă simți nevoia să întrerupi DVD-ul sau radioul în acest moment, te rog oprește-l, și acordă-ți tot timpul necesar pentru asta...
Poți să faci această meditație a Copilului Interior pentru avansați, oricând dorești, de câte ori dorești, poți să o faci seara, dimineața, poți să iei o pauză de câteva minute chiar și în timpul zilei de lucru pentru a te reconecta, pentru a te realinia. Ori de câte ori vei dori să faci această meditație, Copilul tău Interior îți va fi partener în toate aspectele și părțile vieții tale.
Când ești gata, revin-o aici și acum, deschide-ți ochii... și asigură-te că ești total trezit, total ancorat în prezent.
Traducere: Magdalena OSTAFI
Sursa: YouTube
